太极练习者睡眠质量与自豪感关联研究

2026年10月6日，Frontiers in Psychology发表一项针对477名中国太极拳练习者（以年轻人为主）的横断面调查。研究发现，睡眠质量问题通过较低的情绪调节自我效能感（RESE）间接关联更低的真实自豪感，而该间接关联对傲慢自豪感不显著。研究还发现，太极拳练习年限调节了睡眠质量问题与RESE之间的负向关联，年限越长关联越强，这一结果与“缓冲”解释方向不一致。研究使用PSQI、RESE和AHPS量表。目前该研究为最新进展，尚无后续报道。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。